習慣 【人生が変わる習慣】達成したい目標を毎日紙に書く 目標を紙に書くことには、明確な理由があります。 それは、目標を視覚化することで、意識が高まり、達成への道筋が見えてくるからです。 自分の目標を具体的に書き出すことで、行動計画が立てやすくなります。 目標達成のためには、まず自分が何を望んでい... 2025.01.24 習慣